【柠檬水美白真的有效？】6个正确饮用柠檬水的美白方法有助去斑去印

　　坊间流传的美白方法多的是，若要采用较为天然的美白方法，饮柠檬水来美白必定是首选。柠檬含有的柠檬酸成分的确是一天然美白剂，但为何别人喝了一个月柠檬水美白，皮肤变得光亮透白，但我却迟迟不见效果？以下告诉你6个柠檬水美白的注意事项，皆有助去斑去印，不要再做错了！

　　女星们美白方法：秀智饮柠檬水美白

　　柠檬除了有美白效果之外，更有助抑制食欲，配合适量运动，减肥效果更显著，故日本更曾一度流行柠檬减肥法。不少女星也喜欢饮用柠檬水作为美白方法，譬如有国民初恋之称的韩国女星秀智，她的皮肤出名白皙透亮，据说每天都会饮用柠檬水美白肌肤。

　　女星们美白方法：范冰冰饮百香果柠檬水

　　范冰冰喜欢在早上喝一杯加入百香果的柠檬水，既能补充维他命Ｃ，又能排毒美白。材料只需两片柠檬，少许百香果和两勺蜂蜜，加在温水里搅拌便可饮用。

　　女星们美白方法：美容大王大S(徐熙媛)用柠檬汁敷面

　　同样会用柠檬美白的美容大王大S(徐熙媛)，会将柠檬自制成美白面膜或是将数滴柠檬汁加入浸有化妆水的化妆棉上，为肌肤提亮去黄。

　　柠檬水美白可以美白去印吗？

　　很多美白产品都会加入维他命C成分，而柠檬蕴含丰富的维他命C，有很好的抗氧化效果，也有效抑制黑色素形成。在不少女生的美白方法中，都会用柠檬敷面或是饮用柠檬水，那饮用柠檬水美白真的有效吗？长远来说，适量饮用柠檬水是可以增加皮肤光泽，但若希望变成白纸那般白，当然不太可能，而这个美白方法也不是一两天能够达成的。话虽如此，若平日喜欢喝饮料，柠檬水总比可乐等来得有益，但用柠檬美白亦有以下6个事项需要注意。

　　美白不成反变黑！接触柠檬后千万不要晒太阳

　　有人会在面膜中加入柠檬汁，以取其美白效果，但最好不要于早上使用。因为柠檬当中含有补骨脂（psoralea）成分，这是一种感光物质，若涂上脸后再接触到紫外线，会容易造成晒伤、长出黑色斑点，反而导致黑色素沉淀。在挤完柠檬后紧记要把双手清洗干净，若使用含有维他命C成分的产品，出门前一定要做好防晒。

　　敏感肌肤要慎用柠檬美白

　　柠檬含有大量有机酸和果酸，酸性和刺激性高，用后肌肤会感到干燥，敏感肌肤一定要做好安全测试后才可使用此美白方法，过后亦要加强保湿。

　　柠檬水美白的最佳时间

　　虽然柠檬是感光食物，不易于早上使用，但若是柠檬水，则不需太担心会变黑。由于清已经将柠檬的酸性物质稀释了很多，且用的柠檬分量也不足以令人变黑，因此是可以于早上饮用的，但不要空腹饮用。柠檬的酸性成分会对胃部造成负担，可于柠檬水中加入蜂蜜中和酸性，于早餐后一小时饮用较好，有助调理肠道、预防便秘。

　　不想牙齿变黄就要用它饮用柠檬水

　　为何要用饮管饮柠檬水？虽然柠檬含有美白成分，但并不会美白牙齿。柠檬水在接触到牙齿时会酸蚀表面的珐瑯质，使其变薄，令牙齿易染色，更易变黄。避免方法就是用饮管及在饮用柠檬水后漱口。

　　用温水冲泡柠檬水

　　使用新鲜柠檬，连皮切片后用温水冲泡味道更佳，这是因为冷水不易泡出柠檬的味道，而过热的水则会增添柠檬的苦涩味。

　　每天不宜饮用超过1000ml的柠檬水

　　不要为了美白而大量饮用柠檬水或用柠檬汁敷面，若摄取过量及过浓酸度对肌肤及胃部也会带来不良影响，有胃酸过多问题的人士更应少饮为妙。每天不宜饮超过1000ml的柠檬水，而每次用一片柠檬其实已足够。若要用柠檬敷脸，也要相隔两至三天，减低对肌肤造成刺激。

　　增强美白去斑、美白去印效果！外涂维他命C美白产品比内服更有效

　　内服的美白方法相对外涂的美白方法是需要较长时间才可看到效果的，若要由食物中摄取维他命C，其实最后只有约7－9％可到达皮肤细胞。要令皮肤细胞有效吸收更多维他命C成分，可以内服加外敷，增强美白去斑、美白去印效果。

　　维他命C美白产品推介

　　Kiehl’s 医学双维他命C抗氧亮活精华 $605/50ml 

　　升级版他命C抗氧亮活精华将维他命C浓度增至12.5%，更加入了透明质酸成分，保湿与美白效果兼备，有效提亮肤色。

　　Kiehl's

　　Powerful-Strength Vitamin C Serum

　　$530.40

　　升级版他命C抗氧亮活精华将维他命C浓度增至12.5%，更加入了透明质酸成分，保湿与美白效果兼备，有效提亮肤色。

　　Fancl Whitening & Repair Set $2,100

　　限量版日夜祛斑修护套装，含活氧祛斑精华及活氧祛斑面膜，前者含樱花叶精华、活化型维他命Cα、朝鲜蓟精华等多种高效美白成分，能针对黑色素源头，阻截初期色斑形成；后者独特的3层高密度面膜纸更有效贴合肌肤，一次过把21mL浓郁美白精华渗压至肌肤深层，有助淡化色斑、暗哑及痘印，令肌肤回复水润亮白。

　　Clinique 活性维他命C 抗氧活肤激活精华 ($550/每盒含 8.5ml x 4 支)

　　含高含量的新鲜维他命C成分，能有效均匀肤色及重整肤质，使肌肤回复神采。精华独立存放于经特别设计的遮光小瓶内，第一次使用时要先按压顶部，将纯维他命C鲜榨出来并与抗老纾缓乳液混和，这样可确保成分处于最新鲜的状态。

　　Clinique

　　Fresh Pressed™ Daily Booster with Pure Vitamin C 10%

　　$596.70

　　含高含量的新鲜维他命C成分，能有效均匀肤色及重整肤质，使肌肤回复神采。